Le 16/03/2012 par Marie-Cécile Puissochet

Michèle nous raconte son Programme Minceur Intégral. 

Michèle a la soixantaine dynamique : responsable associative, grand-mère attentive, elle a la retraite joyeuse et mène ses journées tambour battant ! Mais derrière son rire communicatif, se cachaient encore il y a peu de douloureux complexes physiques… Désormais, allégée de quelques kilos pris à la ménopause, Michèle a retrouvé confiance en son pouvoir de séduction.

Ce témoignage reflète une expérience individuelle, qui ne saurait s’appliquer à tous les profils ni être garantie.

"Plus jeune, j’ai toujours été très mince, et même si les grossesses ont fait évoluer ma silhouette, je n’ai pas spécialement eu de mal à perdre les kilos en trop après la naissance de chacun de mes trois enfants."

Des kilos en trop à la ménopause

"La ménopause, en revanche, ça, c’est une autre affaire ! En quelques années, j’ai vu l’aiguille de la balance s’emballer, et mes efforts pour me restreindre à table n’y ont rien changé. Cette prise de poids est en plus intervenue à un moment difficile pour moi : les enfants devenus grands étaient en train de quitter le nid, sur le plan professionnel, comme beaucoup de senior, j’ai été un peu mise sur la touche…

Heureusement que mon mari est très présent, et a su me soutenir ! Entre la déprime et les bouffées de chaleur, je n’étais pourtant pas un cadeau ! (rires) Et puis, ma bonne humeur naturelle a repris le dessus, d’autant qu’entre temps, j’avais eu le bonheur d’être grand-mère, et de pouvoir m’investir dans un projet associatif passionnant…"

Me réconcilier avec mon corps

"Mais même si je n’en montrais rien, mon reflet dans le miroir continuait de me rendre malheureuse… Ce corps, ce n’était pas le mien. C’est pourquoi j’ai décidé de tester le Programme Minceur Intégral, recommandé par une amie. Ce qui m’a plu en premier, c’est le contact avec les coachs, qui ont tout de suite mis les choses au point : non, je ne pouvais pas retrouver la silhouette de mes 20 ans… Mais une allure plus légère, et surtout une nouvelle harmonie entre mon corps et mon esprit, oui. J’ai apprécié l’honnêteté de la démarche !

Aujourd’hui après 6 mois de coaching, vous allez me demander si j’ai perdu du poids… Et bien oui, plusieurs kilos, mais ce n’est pas le principal ! En prenant ce temps pour moi, et grâce aux échanges avec l’équipe, j’ai enfin réussi à affronter ce qui me rendait si triste dans ce petit surpoids, et j’au réussi à faire le deuil de ma jeunesse, et à accepter que je ne pourrais plus être maman à nouveau, et que désormais c’était au tour de mes filles de vivre cette joie… Et je suis heureuse de pouvoir les accompagner sans arrière-pensée !

De mon côté, j’ai appris à porter un regard différent sur mon corps, à prendre soin de lui, et à le voir comme un ami. L’amour de mon mari m’a beaucoup aidée à faire ce chemin vers une autre féminité, et aujourd’hui, notre vie de couple connaît un nouvel épanouissement. "

Et vous, où en êtes-vous avec votre poids ? Calculez votre Indice de Masse Corporelle (IMC) gratuitement !

* Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties.